data	distanza	tragitto	tempo	media	max	dislivello	% dislivello	compagnia
1-gen-11	63,603	Carpinelli-Albiano-Nicciano	2.41.26	23,5	52,2	710	1,12%	solo
2-gen-11	63,703	Nicciano	2.31.35	25,1	48,6	370	0,58%	solo
5-gen-11	73,852	Nicciano	3.05.45	23,7	52,6	475	0,64%	solo
8-gen-11	60,689	Piazza-Carpinelli-Minucciano-Piazza	2.34.59	23,4	60,4	945	1,56%	solo
9-gen-11	63,402	Nicciano	2.38.43	23,9	50,0	550	0,87%	solo
12-gen-11	57,775	casa-Nicciano-casa	2.34.00	22,4	52,1	765	1,32%	solo
13-gen-11	97,464	Piazza-rotonda-Piazza	3.33.55	27,2	59,4	775	0,80%	Pi O D
15-gen-11	141,072	Piazza-Lerici-Piazza	5.58.56	23,5	58,6	1575	1,12%	Pi O D
16-gen-11	56,670	casa-Nicciano-casa	2.33.38	22,0	50,4	595	1,05%	solo
18-gen-11	126,904	Piazza-Buonviaggio-Piazza	4.58.21	25,4	63,1	1440	1,13%	solo
22-gen-11	30,445	Nicciano	1.22.40	22,0	43 F98,2	250	0,82%	solo
23-gen-11	46,220	Nicciano	1.57.42	23,4	51,6	270	0,58%	solo
24-gen-11	80,383	Cecina-Baratti-Cecina	2.59.03	26,8	46,6	160	0,20%	PI
25-gen-11	109,722	Cecina-Larderello-Cecina	4.51.57	22,4	64,2	1475	1,34%	Pi U
26-gen-11	80,785	Cecina-Baratti-Cecina	2.54.24	27,6	49,7	140	0,17%	Pi U
27-gen-11	118,062	Cecina-Suvereto-Cecina + giri	4.56.41	24,2	63,6	875	0,74%	Pi U
29-gen-11	60,488	Cogna e Nicciano	2.46.05	21,7	57,5	760	1,26%	solo
1-feb-11	100,679	Piazza-rotonda-Piazza 3.24.54	3.35.05	28,0	53,8	805	0,80%	O
3-feb-11	145,593	Piazza-Lerici-Piazza	6.02.37	24,0	63,6	1530	1,05%	Pi O - D
5-feb-11	146,096	Piazza-Cipollaio-Minucciano-Piazza + giri	6.02.45	23,9	61,4	1720	1,18%	Pi O U - Ar
6-feb-11	59,785	casa-Nicciano-casa	2.41.37	22,1	55,4	675	1,13%	solo
8-feb-11	81,990	Piazza-Moncigoli-Piazza	3.51.18	21,2	51,5	1390	1,70%	solo
10-feb-11	63,703	casa-Bolognana-casa	2.37.31	24,2	58,8	825	1,30%	solo - D
12-feb-11	21,492	casa-Piazza-casa	1.25.45	16,0	52,7	430	2,00%	solo
13-feb-11	10,289	casa-Piazza-casa	0.40.29	15,0	47,3	325	3,16%	solo
14-feb-11	47,225	casa-Nicciano-casa	2.05.12	22,5	60,1	525	1,11%	solo
15-feb-11	102,689	Piazza-rotonda-Piazza 3.27.10	3.45.19	27,2	60,4	810	0,79%	Pi O U
17-feb-11	41,799	Nicciano	1.51.37	22,4	42,0	180	0,43%	solo
19-feb-11	40,794	Nicciano	1.46.48	22,8	37,7	120	0,29%	solo
20-feb-11	128,110	GF Montalbano + riscaldamento	4.47.00	26,7	70,6	1905	1,49%	gara
22-feb-11	96,359	Piazza-rotonda-Piazza 3.28.30	3.29.32	27,5	60,4	740	0,77%	Pi O U - D
24-feb-11	74,957	Piazza-Moncigoli-Piazza	3.32.11	21,0	63,1	1390	1,85%	Pi O
26-feb-11	187,593	Piazza-Carpinelli-Montemagno-Piazza	6.50.53	27,3	65,8	1400	0,75%	Pi O U Ar D MF
27-feb-11	16,358	casa-Piazza-casa	1.04.55	15,0	44,5	385	2,35%	solo
1-mar-11	70,435	Pantaline-rotonda-Pantaline	2.44.31	25,6	60,5	375	0,53%	solo
2-mar-11	24,195	casa-Nicciano-casa	1.30.21	15,9	50,8	480	1,98%	solo
3-mar-11	27,702	casa-Gramolazzo-casa	1.48.46	15,2	43,1	535	1,93%	solo
5-mar-11	26,627	Nicciano	1.16.07	20,9	27,2	70	0,26%	solo
6-mar-11	135,646	GF Cecina 4.52.57	5.00.00	25,8	67,5	1945	1,43%	gara
8-mar-11	96,158	Piazza-rotonda-Piazza	3.32.17	27,0	52,1	800	0,83%	Pi U O
10-mar-11	76,866	Piazza-Moncigoli-Piazza	3.37.34	21,1	68,5	1435	1,87%	C Pi O
18-mar-11	52,038	Cecina-S.Vincenzo-Cecina	2.00.04	26,0	42,7	70	0,13%	solo
19-mar-11	145,694	Piazza-Lerici-Piazza	5.40.00	24,0	60,9	1530	1,05%	Pi O
20-mar-11	55,464	casa-Gragnana-Nicciano-casa	2.30.39	22,0	48,0	705	1,27%	solo
22-mar-11	130,722	Cecina-Canneto-Baratti-Cecina	5.14.10	25,1	53,3	835	0,64%	Pi
24-mar-11	98,971	Cecina-Canneto-Cecina + giri	4.00.00	24,9	64,8	1060	1,07%	Pi
26-mar-11	141,172	Piazza-Licciana-Bagnone-Piazza	6.02.08	23,3	69,0	2140	1,52%	Pi O P
27-mar-11	45,316	casa-Gragnana-Nicciano-casa	2.02.01	22,2	52,8	625	1,38%	solo
29-mar-11	92,641	casa-Diecimo-casa	3.31.59	26,1	59,0	930	1,00%	solo
31-mar-11	61,995	Nicciano	2.41.35	22,9	52,8	315	0,51%	solo
2-apr-11	27,632	Nicciano	1.15.57	21,7	29,0	55	0,20%	solo
3-apr-11	131,000	GF Spezia 4.49.48	5.10.00	26,0	63,6	1900	1,45%	gara
5-apr-11	83,000	Piazza-Borgo-Piazza	3.05.00	27,2	60,0	767	0,92%	solo
7-apr-11	101,000	Piazza-rotonda-Piazza	3.35.00	27,0	56,5	810	0,80%	solo
10-apr-11	133,304	GF Elba 115,656 km 5.02.06	5.52.13	23,0	64,9	2330	1,75%	gara
12-apr-11	104,290	Piazza-Domazzano-Piazza	3.38.02	28,3	52,7	865	0,83%	Pi O P
14-apr-11	21,000	Carpinelli	0.48.52	25,4	52,2	330	1,57%	solo
16-apr-11	153,594	Lerici, via Montemarcello	6.09.38	24,6	62,0	1835	1,19%	Pi O P U
17-apr-11	30,638	Nicciano	1.19.19	22,8	48,7	175	0,57%	solo
19-apr-11	102,565	Piazza-Licciana-Piazza	4.32.22	22,3	68,1	1610	1,57%	Pi P O U GG
21-apr-11	105,710	Piazza-Domazzano 3.21.33 km/h 30,1	3.29.56	29,8	63,2	835	0,79%	Pi O P GG Bac
23-apr-11	61,681	casa-Sillano-Carpinelli-casa	3.09.02	19,3	62,0	1190	1,93%	solo
24-apr-11	54,580	Carpinelli-Nicciano	2.28.20	21,8	58,3	860	1,58%	solo
26-apr-11	161,507	Lerici, via Barbarasco	6.34.51	24,2	64,7	2070	1,28%	C Pi O P
28-apr-11	115,449	casa-Domazzano-casa	4.31.54	25,1	59,9	1115	0,97%	Pi P O
30-apr-11	189,000	casa-mare-casa	7.03.05	26,4	66,0	1535	0,81%	Pi O Ar
1-mag-11	46,159	casa-Nicciano-casa	2.07.08	21,5	60,6	480	1,04%	solo
2-mag-11	12,986	casa-Piazza-casa	0.45.40	16,8	61,8	335	2,58%	solo
3-mag-11	73,246	S.Romano-Pian della Rocca e ritorno	2.52.51	25,1	51,1	550	0,75%	solo - Pi P O
5-mag-11	101,652	Piazza-rotonda-Piazza	3.49.31	26,2	61,7	755	0,74%	solo - Pi GG O
7-mag-11	185,449	Passo del Rastrello	7.42.49	23,7	67,6	2320	1,25%	P Pi O - Ar
8-mag-11	42,000	Nicciano	1.47.45	23,1	51,2	210	0,50%	solo
10-mag-11	181,087	Passo del Bracco	6.50.37	26,2	62,3	1925	1,06%	Pi P O C
14-mag-11	152,986	Piazza-Abetone-Radici-Piazza	6.51.00	22,0	64,7	2565	1,68%	Pi O P Ar GG
17-mag-11	108,700	casa-Domazzano-casa	4.10.07	26,1	62,2	1050	0,97%	Pi O P U GG
21-mag-11	80,700	casa-Carpinelli-Casola-casa	3.28.12	23,3	62,7	1495	1,85%	solo
22-mag-11	63,000	Nicciano	2.34.49	24,4	59,0	485	0,77%	solo
24-mag-11	202,134	Pradarena-Cirone 9.31.38	9.32.47	21,2	70,1	3851	1,91%	solo
26-mag-11	52,200	Nicciano	2.12.35	23,6	48,0	215	0,41%	solo
28-mag-11	25,700	Nicciano	1.08.14	22,6	29,9	60	0,23%	solo
29-mag-11	147,200	GF 7 Rocche Toscane 5.25.21	5.42.00	26,4	73,9	2226	1,51%	gara
31-mag-11	64,100	Cecina-S.Vincenzo e ritorno	2.03.53	31,1	46,1	110	0,17%	solo
2-giu-11	81,000	Piazza-Borgo-Piazza	3.00.47	26,9	56,9	640	0,79%	solo
4-giu-11	31,700	Nicciano	1.21.22	23,4	30,5	70	0,22%	solo
5-giu-11	148,000	GF del Castello 5.19.50	5.26.27	27,3	70,5	1879	1,27%	gara
9-giu-11	80,700	Nicciano	3.16.33	24,6	53,6	835	1,03%	solo
11-giu-11	102,400	casa-Careggine-Vagli-casa	4.35.06	22,3	62,0	1920	1,88%	Pi P Ar
12-giu-11	50,100	Nicciano	2.10.58	23,0	53,6	555	1,11%	solo
14-giu-11	57,870	S.Vincenzo	2.15.08	26,0	42,1	90	0,16%	solo
15-giu-11	47,150	Donoratico	1.41.26	27,3	50,5	118	0,25%	solo
16-giu-11	70,130	Venturina	2.31.50	27,9	44,3	150	0,21%	solo
18-giu-11	170,750	Fivizzano-Montemarcello-Lerici	7.37.50	24,1	66,7	2006	1,17%	Pi O P
19-giu-11	50,500	Nicciano-Gorfigliano-Camporgiano	2.13.14	22,7	60,7	445	0,88%	solo
21-giu-11	101,000	Piazza-rotonda-Piazza	3.49.01	26,5	58,5	750	0,74%	Pi O P
23-giu-11	51,300	Nicciano	2.11.32	23,4	53,3	255	0,50%	solo
25-giu-11	31,500	Malonno	1.48.52	17,4	32,5	165	0,52%	solo
26-giu-11	173,300	GF Giordana 8.51.18 (9.07.22)	9.20.00	19,1	80,1	4180	2,41%	gara
28-giu-11	100,900	Piazza-rotonda-Piazza	3.40.55	27,4	55,7	735	0,73%	solo
30-giu-11	104,100	Domazzano	3.46.43	27,5	66,7	810	0,78%	Pi P O Ar
2-lug-11	103,200	Licciana, via Luscignano	4.37.26	22,3	66,4	1675	1,62%	Pi P U C Ar
5-lug-11	85,200	Aulla	3.40.59	23,1	58,0	1165	1,37%	PI
7-lug-11	102,300	Domazzano	3.46.28	27,1	64,9	830	0,81%	Pi P
9-lug-11	138,200	Radici-Pradarena	6.42.02	20,6	65,1	2705	1,96%	Pi C O? - Ar
10-lug-11	58,300	Nicciano	2.30.06	23,3	52,4	365	0,63%	solo
11-lug-11	51,130	Donoratico	2.20.22	26,2	45,3	60	0,12%	solo
12-lug-11	64,080	Montescudaio-Casale	3.04.32	23,1	62,2	410	0,64%	solo
14-lug-11	102,500	Domazzano	3.41.16	27,8	60,2	820	0,80%	Pi O P - MP
16-lug-11	54,500	Nicciano	2.14.09	24,4	50,2	250	0,46%	solo
17-lug-11	92,200	Maratona della Garfagnana 3.26.00	3.38.28	26,2	62,0	1425	1,55%	Pi P Ar
19-lug-11	71,600	Nicciano	3.20.52	21,4	57,0	470	0,66%	solo
21-lug-11	102,400	Licciana, via Luscignano	4.23.44	23,3	69,6	1680	1,64%	Pi O P C
3-ago-11	25,130	Cecina	1.02.46	24,5	41,0	30	0,12%	solo
4-ago-11	54,000	S.Vincenzo	1.55.32	27,5	45,2	85	0,16%	solo
5-ago-11	42,100	Donoratico	1.43.34	23,8	42,1	40	0,10%	solo
6-ago-11	162,900	Cipollaio-Lido di Camaiore	6.33.26	24,8	61,9	1465	0,90%	Pi P O Ar Van
7-ago-11	31,500	Nicciano	1.26.18	21,9	55,7	180	0,57%	solo
8-ago-11	13,010	Cecina	0.52.01	15,0	33,1	20	0,15%	solo
9-ago-11	114,800	Chianni-Montescudaio + giri	4.57.00	23,6	63,4	1315	1,15%	Pi U
10-ago-11	93,800	Cecina-Montenero-Cecina + giri	3.52.48	23,6	58,7	450	0,48%	Pi U
11-ago-11	95,220	Cecina-Canneto-Cecina + giri	3.34.55	25,5	69,2	740	0,78%	Pi U
12-ago-11	7,000	Cecina	0.26.49	15,6	31,3	20	0,29%	solo
13-ago-11	115,000	Borgo-Tiglio-Renaio (parte)-Barga	4.49.24	23,8	63,1	1700	1,48%	Pi U O P Ar
14-ago-11	50,600	Nicciano	2.32.00	20,0	53,6	527	1,04%	solo
16-ago-11	80,300	Bolognana-Nicciano	3.26.08	23,4	64,3	750	0,93%	solo - Pi P O Ar
18-ago-11	100,100	rotonda + giri	3.50.46	26,0	62,2	725	0,72%	solo
20-ago-11	156,700	Pradarena-Lagastrello	7.48.55	20,1	74,8	2895	1,85%	solo
21-ago-11	54,700	Nicciano	2.13.10	24,7	55,7	235	0,43%	solo
23-ago-11	101,300	ponte nuovo, via Poggio	3.37.46	28,0	66,2	720	0,71%	solo
25-ago-11	101,100	ponte nuovo, via S.Romano 3.22.16	3.27.38	29,3	65,1	705	0,70%	solo
27-ago-11	100,400	Fosdinovo-Ugliancaldo + Nicciano	4.54.39	20,4	64,2	1863	1,86%	Pi C O P U
28-ago-11	61,400	Nicciano	2.28.37	24,8	53,0	320	0,52%	solo
30-ago-11	108,100	Domazzano	3.47.41	28,9	65,4	860	0,80%	Pi P O - U Ba
31-ago-11	52,910	Donoratico + giri	2.32.31	25,6	45,0	60	0,11%	solo
1-set-11	54,030	California + giri	2.34.31	25,9	40,1	120	0,22%	solo
4-set-11	68,900	California + giri	2.46.29	30,0	42,2	135	0,20%	solo
5-set-11	63,540	California + giri	2.41.31	28,3	43,8	120	0,19%	solo
6-set-11	57,390	California + Robin Hood	2.18.22	28,3	48,2	180	0,31%	solo
7-set-11	68,750	California + giri	2.54.05	27,8	42,8	145	0,21%	solo
8-set-11	91,000	Donoratico + giri	3.42.57	28,5	49,2	155	0,17%	solo
9-set-11	70,770	Vada-Donoratico + giri	2.08.06	30,3	46,3	120	0,17%	solo
10-set-11	80,450	Rosignano-California + giri	3.15.37	30,9	49,2	145	0,18%	solo
11-set-11	72,060	Rosignano + giri	2.54.00	30,7	44,6	100	0,14%	solo
12-set-11	74,260	Rosignano + giri	3.03.47	30,5	43,6	85	0,11%	solo
14-set-11	77,500	Livorno	2.39.07	30,4	55,7	260	0,34%	solo
15-set-11	102,800	Domazzano	3.41.36	27,8	55,2	810	0,79%	PI O
17-set-11	146,731	Aulla-Lido-Cipollaio	5.50.24	25,2	63,3	1617	1,10%	Pi O P - Ar
20-set-11	105,500	Domazzano + giri	3.44.05	27,5	62,3	825	0,78%	PI O
21-set-11	50,640	Rosignano + giri	2.15.00	25,6	42,6	45	0,09%	solo
22-set-11	50,400	Casola	2.28.03	20,4	62,9	830	1,65%	solo
24-set-11	149,000	Lerici via Vezzano	5.45.00	20,4	62,9	1550	1,04%	Pi O P C D
25-set-11	48,000	Nicciano	2.07.00	23,5	50,0	250	0,52%	solo
27-set-11	96,300	Piazza-rotonda-Piazza	3.23.00	28,0	60,0	720	0,75%	Pi P O
29-set-11	83,300	Fivizzano-Moncigoli	3.48.22	21,9	68,6	1365	1,64%	Pi P O
30-set-11	4,600	Cecina	0.16.00	15,0	20,0	3	0,07%	solo
1-ott-11	137,100	Radici-Pradarena	6.07.10	22,5	69,9	2755	2,01%	Ar P - solo
2-ott-11	40,200	Nicciano	1.40.49	23,9	53,6	200	0,50%	solo
5-ott-11	5,100	Caprignana	0.27.04	11,2	24,6	295	5,78%	solo
6-ott-11	103,600	casa-Domazzano-Casa	3.59.09	26,0	59,4	995	0,96%	solo - Pi O
8-ott-11	144,300	casa-Radici-Pradarena-casa	6.43.10	21,3	67,3	3137	2,17%	solo
9-ott-11	41,400	casa-Nicciano-casa	2.00.47	20,5	47,0	480	1,16%	solo
11-ott-11	31,660	Cecina-Rosignano	1.20.04	24,0	40,2	35	0,11%	solo
13-ott-11	81,500	casa-Pian della Rocca-casa	3.20.04	24,4	52,0	850	1,04%	solo
15-ott-11	148,300	casa-Lerici-casa	6.20.02	24,4	63,4	1795	1,21%	P O Pi ??
16-ott-11	47,100	casa-Nicciano-casa	2.10.20	21,7	49,8	646	1,37%	solo
18-ott-11	51,800	Nicciano	2.36.53	19,8	47,0	498	0,96%	solo
22-ott-11	139,500	Piazza-Lerici-Piazza	5.38.59	24,7	61,7	1470	1,05%	P O Pi
23-ott-11	40,600	Nicciano	1.40.22	24,2	51,5	225	0,55%	solo
27-ott-11	65,100	Bolognana	2.28.22	26,4	51,9	605	0,93%	solo
29-ott-11	144,500	Matraia-Collodi	5.29.00	26,4	54,5	1245	0,86%	Pi P
30-ott-11	73,900	Quattro Castella-Lagrimone e ritorno	3.10.08	23,3	61,9	853	1,15%	AM S
1-nov-11	72,500	Nicciano	2.59.49	24,2	49,7	410	0,57%	solo
3-nov-11	83,400	Borgo	3.04.14	27,2	54,7	690	0,83%	Pi
10-nov-11	30,800	Cecina	1.12.00	26,5	31,0	15	0,05%	solo
12-nov-11	121,300	Mammoli	4.36.29	26,5	66,3	880	0,73%	Pi P
13-nov-11	50,300	Nicciano	2.01.43	24,8	49,2	225	0,45%	solo
15-nov-11	95,300	rotonda	3.38.40	26,1	52,4	785	0,82%	O P
17-nov-11	140,300	Lerici	5.56.46	23,6	61,7	1485	1,06%	Pi
19-nov-11	89,400	Aulla	4.05.39	21,8	63,9	1230	1,38%	Pi - Ar P
20-nov-11	46,700	Nicciano	1.50.06	25,4	50,6	255	0,55%	solo
22-nov-11	61,300	Reusa + Nicciano	2.48.14	21,9	63,6	1030	1,68%	solo
24-nov-11	103,200	rotonda	4.00.46	25,7	63,4	795	0,77%	Pi
26-nov-11	132,500	Nozzano	4.50.00	27,8	61,8	625	0,47%	Pi - P
27-nov-11	55,100	Nicciano	2.20.49	23,5	53,3	360	0,65%	solo
29-nov-11	56,400	Reusa + Nicciano	2.42.09	20,9	61,8	1015	1,80%	solo
1-dic-11	60,100	Casola + Nicciano	2.58.59	20,1	61,2	905	1,51%	Pi P
4-dic-11	46,700	Nicciano	1.56.11	24,1	52,9	295	0,63%	solo
6-dic-11	142,600	Lerici	6.06.46	23,3	59,9	1475	1,03%	Pi
8-dic-11	56,900	Nicciano	2.23.24	23,8	51,4	357	0,63%	solo
10-dic-11	83,600	Borgo	3.14.07	25,8	51,3	720	0,86%	Pi
11-dic-11	54,600	Nicciano	2.21.52	23,1	47,6	330	0,60%	solo
13-dic-11	51,900	Reusa	2.44.48	18,9	55,6	1030	1,98%	solo
15-dic-11	51,300	Nicciano	2.19.26	22,1	43,7	369	0,72%	solo
17-dic-11	73,100	Pian di Gioviano	3.00.59	24,2	50,6	670	0,92%	solo
18-dic-11	37,700	Nicciano	1.40.59	22,4	46,2	255	0,68%	solo
20-dic-11	39,490	Nicciano	1.49.57	20,9	48,0	325	0,82%	solo
23-dic-11	34,800	Nicciano	1.32.52	22,5	44,0	245	0,70%	solo
27-dic-11	38,500	Nicciano	1.48.38	21,3	50,3	370	0,96%	solo
km totali	16.115,095	percorrenza media	ore totali	media delle medie	media delle max	dislivello medio
dislivello	164022	81,803	667.04.24	24,0	55,1	833
% dislivello	1,02
		1 giro maggiore di 200 km
		2 giri con oltre 3000 m di dislivello (1 con più di 4000 m)